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健康教育

春季哮喘预防

文章来源:【十大正规网赌网址】   发布日期:2015-05-26字号调整14px浏览次数(1393)
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        初春季节天气冰冷,气候干燥,冷空气和干燥空气吸入呼吸道,容易刺激损伤呼吸道黏膜,使黏膜血管收缩,造成局部充血水肿,纤毛功能受损,各种病原微生物容易趁虚而入,导致呼吸道感染,如哮喘,如能积极调摄,加强食养,对于增进免疫,少患肺病具有积极意义。

        注意天气变化,遵循“春捂秋冻”的养生原则,慢点减脱冬衣,适当加减衣服。少去人群密集地,室内注意通风,早睡早起,多去户外踏青活动,呼吸新鲜空气,保持心情舒畅。饮食调养多喝水,多吃水果蔬菜,以对抗温热干燥气候伤肺。花粉飘散时节,尽量减少外出但在阴雨天,花粉指数会低许多,花粉过敏者,外出也会安全许多;可以在窗口,加装过滤花粉的装置;外出时不要触碰花粉,为了防止吸入花粉,可以带口罩;在身体裸露的地方,可以披一些非常薄的衣物,进行遮挡;在医生的引导下,药物防治。   

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